2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1560 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 191.97g.
아침 식사: ヤマザキ こだわりのチーズパン. 점심 식사: 日高屋 野菜たっぷりタンメン. 저녁 식사: 野菜ジュース, 魚肉ソーセージ, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), カレーパン. 간식/기타: 森永乳業 マミー. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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