2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2163 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 280.93g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Блины на Молоке. 점심 식사: Фасолевый Суп, Молочные Горки Сметана 15%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Авокадо. 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Snickers Сникерс, Каравай Сушки-Мини Соленые, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Zentis Марципановая Буханка. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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