2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1224 kcal
|
지방: 62.24g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 118.65g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Сыр Голландский, Огурец, Магнит Помидоры Черри, Яичница. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Яблоко Голден, Магнит Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|