2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1680 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 209.94g.
아침 식사: Табрис Торт Постный с Малиной и Кокосовым Кремом . 점심 식사: Табрис Торт Постный с Малиной и Кокосовым Кремом , Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Банан, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Пельмени, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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