2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1679 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 219.76g.
아침 식사: Кириешки Сухарики, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Хайнц Соус Экзотический, Сырники. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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