2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1403 kcal
|
지방: 60.33g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Апельсин, Казы, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо. 점심 식사: Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares, Финик, Кешью, Тунец, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Финик, Казы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Нут, Курага. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|