2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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686 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 28.04g | 탄수화물: 94.92g.
아침 식사: 大漢 超嫩豆腐, Costco 無骨牛小排, A菜, 煎雞蛋. 점심 식사: 陽春麵, 愛之味 素食沙茶醬, A菜. 저녁 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, 香蕉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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