2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1330 kcal
|
지방: 108.33g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 29.78g.
점심 식사: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Арахис, Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. 저녁 식사: Здоровый Стиль Семена Льна, Орехи Кешью, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Сыр Голландский. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|