2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1884 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 220.45g.
아침 식사: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. 점심 식사: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kujawski Olej Rzepakowy, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. 저녁 식사: Biedronka Makaron, Cebule, Lidl Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki. 간식/기타: Ciasto Biszkoptowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
również Ci życzę powodzonka
2020년 03월 21일 작성이: glob198
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Glob198
Dziękuje! Przyda się 😂
2020년 03월 22일 작성이: fit_andzia
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ależ od Ciebie optymizm uderza gratuluję!:D
2020년 03월 22일 작성이: glob198
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Glob198
Dzięki, dzięki ❤️
2020년 03월 22일 작성이: fit_andzia
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