2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1134 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 152.27g.
아침 식사: Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, grilled tomatoes, Multigrain Bread, Poached Egg, Tea with Milk. 점심 식사: Bananas, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. 저녁 식사: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Compliments Frozen Blueberries, Kitchens of India Chicken Curry Paste, Carrots, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Date, Celery, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Mushrooms, Onions. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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