2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1920 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 275.21g.
아침 식사: Granulated Sugar , 1% Fat Milk. 점심 식사: 7-Eleven Slurpee (Medium), Smart Ones Grilled Flatbread Chicken Marinara with Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Sweet and Sour Sauce, White Rice, Cooked Green String Beans (from Canned), 1% Fat Milk, Pork Loin (Whole) . 간식/기타: Leclerc Barre Tendre, Christie Wheat Thins. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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