2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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309 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 15.74g | 탄수화물: 23.84g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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