2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1747 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 221.84g.
아침 식사: Pistì Crema di Pistacchio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fior di Natura Gallette di Mais, Pane Comune, Solo Frutta Pesche Bio, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Chiquita Banana, Lidl Tartare di Scottona, Polpette di pane. 저녁 식사: Mandorle, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Capperi, Olive Nere, Conad Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Belbake Farina Integrale. 간식/기타: Fage Fage Trublend Fragola, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|