2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1695 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 245.64g.
아침 식사: Farina di Cocco Sevenhillls, Lamponi, More, Fragole, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nestlé Fitness. 점심 식사: Calvé Ketchup, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Ferrari Grana Padano, Polli Olive Verdi Denocciolate, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Farina 0, Cuore Mediterraneo Farina di Grano Tenero tipo "2", Lievito, Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alpro Soya Budino al Cioccolato, Mela Annurca, Arance, Sarchio Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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