21 Mart Cumartesi Sabah Aç Karnına +
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61.7 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1236 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Yumurta Salatası, Kabarcık. 저녁 식사: Gofret. 간식/기타: Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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