2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1496 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 160.10g.
아침 식사: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, Перловка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 저녁 식사: Компас Здоровья Льняная Мука, Полюс Мороженое , Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Cybermass Multi Complex. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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