2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 53.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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985 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 70.84g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Roulade, Brokkoli. 저녁 식사: Iglo Apfel-Rotkohl, Gekochtes Ei, Zucchini. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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