2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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2094 kcal
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지방: 120.42g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Овсяноблин, Пятерочка Банан, Be First Peanut Butter Chocolate , Овсяноблин. 점심 식사: Swedish Oven Pancake with Bacon, Delicato Chokladboll, Vanlig. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Beef Steak, Цезарь Пицца с Ветчиной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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