2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
2036 kcal
|
지방: 70.80g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 239.70g.
아침 식사: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо, Каравай Пита. 점심 식사: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хортекс Овощи по Деревенски . 저녁 식사: Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|