gulcan112님의 저널, 2020년 03월 21일

Covid-19 için risk altında olanlar kronik hastalığı olanlar, 65 yaş üzeri yaşlılardır.Tüm ülke 08:00’ den itibaren spor salonlarıydaydı, sağlıklı besleniyordu da biz mi bişey kaçırdık?? Açık alanda yürüyüş, koşu yapabilirsiniz. Yine de çıkmak istemiyorsanız evde spor yapabilirsiniz. Evden çıkmadığınız için psikolojim bozuldu tavırlarına artık rica ediyorum girmeyin. Sağlık çalışanının hastanede virüs kapıp eve aileme taşıcam psikolojisi, çocuğunu akrabasında bırakma psikolojisi, serum takarken hastanın yüzünüze öksürmesi psikolojisi...vb .sizin evden çıkmama psikolojinizden daha hafif olamaz🤚.#evdekaltürkiye

50 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:

546 kcal

지방: 27.55g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 47.02g. 아침 식사: Danone Pro+ XL, Lor Peyniri, Muz, Fıstık Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sucuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기

1218 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

안정된 체중

42명이 응원합니다 응원하기

27중 1에서 20

👍👍👍Gülcancım kolay gelsin 👏👏👏

2020년 03월 21일 작성이: uswindy

Sağol meltemcim 😇🙏

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Bravo bayan acil. Katılıyoruz sana 😀

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

2020년 03월 21일 작성이: eywell

Teşekkür ederim özgün 😇

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Allah yardımcınız olsun🧿

2020년 03월 21일 작성이: yunuak

Çok sağol eywell🌺🌸

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Yunuak amin allah razı olsun 🌺🌸

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Senin postlarini görünce acikiyorum ben yemek olmasa da

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

Hahha özgün 😂😂 neden 🤔🤔sunum yok simetri yok 🤷‍♀️

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

İşte aklıma özellikler olmaması gelince diyorum bu özellikler ne ile ilgili, yemek ile ilgili. 😂 Dolaylı olarak aklıma yemek geliyor 😁

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

Hahaha özgün😂😂 işin yok galiba bu kadar detaylı düşünüyosun😂

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Detaylara önem veririm biliyorsun. Kosarken yolda bayan görünce yan tarafa uzaklaşıyorum onu kovaladigimi falan sanmasın diye. 😂😂

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

Niye özgün öyle bir ünün mü var orda 😂😂

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

Şimdi daha 3. Oldu ya insanlar bana alışkın degil. Demesinler bu nerden çıktı 😂 alıştıra alıştıra. Sonra kendimle beraber onları da kostururum

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

Haha alışma turları diyosun😂

2020년 03월 21일 작성이: gulcan112

👏🏻👍🏻

2020년 03월 21일 작성이: saframe

Gülcan bravo

2020년 03월 21일 작성이: sayina55

Balkon konuşmasını sonunda buraya da taşımışsın😀😀

2020년 03월 21일 작성이: sayina55

aynen öyle direk milletin dibinden gitmiyim yani tırsarlar falan. Bodrum dakiler altın tribine girmiş zaten çoğu yani o yüzden gerek yok 😂

2020년 03월 21일 작성이: CL-DeepMan

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

gulcan112님의 체중기록

전체 내역보기

gulcan112님의 저널, 2020년 03월 21일

댓글달기

gulcan112님의 체중기록