2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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3547 kcal
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지방: 114.40g | 단백질: 220.15g | 탄수화물: 391.82g.
아침 식사: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Lamponi, Novi Nero Nero Mirtilli Neri e Granella di Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milk Milk Pro Cacao, Nesquik Snack al Cacao. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Ricotta, Pane Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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