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slowly, slowly.
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107.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1990 kcal
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지방: 95.55g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Fresh Pork Sausage, Marmite Marmite, Wholemeal Bread. 점심 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Tesco Wholemeal Pasta. 저녁 식사: Sliced Ham, Sunflower Oil, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Tesco Asparagus Tips, Tesco Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. 간식/기타: Cadbury Curly Wurly, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
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2668 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 45 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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