2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1037 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato, Caffè Zuccherato, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Panini Integrali, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Fagiolini Bolliti, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 간식/기타: Banana, Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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