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siamo altalenanti!!😂
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1351 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 83.53g.
아침 식사: Pinoli, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Yogurt al Caffè, Eurospin Gallette di Farro. 점심 식사: Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Grana Padano Grana Padano, Sorrentino Salamella di Fegato. 저녁 식사: Pane Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mozzarella, Funghi. 간식/기타: in's Cioccolato Fondente 72% Selez Piu, Ciambellone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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