2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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2085 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 166.92g | 탄수화물: 183.74g.
아침 식사: ВкусВилл Нут Отварной, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Кабачком, Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. 점심 식사: Щи с Курицей, ВИК Колбаса Берлинская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Окей Манго, Апельсин. 저녁 식사: Мясо Дикого Кабана. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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