2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1408 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 200.15g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Gamberetto Cotti, Mascarpone, Barilla Pasta. 저녁 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Mela. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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