Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 21일

Guten Morgen meine Lieben 🥰 die ganze Woche super Wetter und heute regen 🌧 na super
Ich wünsche euch trotz allem einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen und bleibt mir gesund 🍀🍀
101 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
1398 kcal 지방: 106.98g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 236.25g.   아침 식사: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Ei, Porree, Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Kathi Schokokuchen. 저녁 식사: Kania Bratensoße , Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Vollkornnudeln. 더보기
3040 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️🍀🍀 
2020년 03월 21일 작성이: Levka...
Guten Morgen 🤗 
2020년 03월 21일 작성이: engelchen2020.
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 03월 21일 작성이: Schlumpfine_
moins ranger 😊 
2020년 03월 21일 작성이: mbkrebs
Guten Morgen bleibt auch gesund und munter 🙋‍♀️🍀 
2020년 03월 21일 작성이: Franzi 55
Guten Morgen 🙋🏻 ich wünsche Dir einen entspannten Samstag 🍀👍 
2020년 03월 21일 작성이: Huehndez17
Bei Regen bleiben die Menschen hoffentlich zu Hause, es gibt noch genügende, die unfreiwillig raus müssen, weil der Arbeitgeber ein wichtiges Versorgungsglied ist.  
2020년 03월 21일 작성이: Tiemar
Guten Morgen und einen entspannten Samstag 🙋🏻‍♀️😊 
2020년 03월 21일 작성이: anmogu64
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐞 
2020년 03월 21일 작성이: kirchgellersen
Ja das is bei uns auf der Arbeit auch und das geht ja mal gar nicht all die Kinder haben oder Krankheitssymptome haben sollen und müssen sogar zuhause bleiben das haben wir schriftlich bekommen und die , die gesund sind sollen Ihrer Arbeit nachgehen bei mir natürlich nur Außendienst 😢  
2020년 03월 21일 작성이: Ranger 1966
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ noch regnet es nicht was ich auch nicht wirklich brauche. Habe noch 5m3 Erde zu verteilen 🙈🙈🙈 
2020년 03월 21일 작성이: Büffetsau
Hier ist strahlend blauer Himmel und Sonnenschein. Dafür ist es sehr kalt.  
2020년 03월 21일 작성이: Elke-kg

     
 

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