2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1448 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 154.52g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bergkäse Am Stück , Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot, Orangen. 점심 식사: Kinder Bueno. 저녁 식사: Eat Happy California Lachs Avocado, Pierogi Ruskie, Kinder Bueno, Papaya, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenöl. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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