2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1664 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Marmite Marmite, Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Marmite Marmite, Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: KFC Colonel Burger, KFC Fries (Large). 간식/기타: Mister Sweet Speckled Eggs, Low Fat Milk, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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