2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1740 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 141.08g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Крыжовник, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Морковь, Капуста, Лук, Тунец, Delverde Макароны с Добавлением Льняной Муки. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
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1770 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 58 분, Apple Health - 3 시간 42 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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