2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1066 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 점심 식사: Лукашинские Икра Кабачковая, Сладкий Красный Перец, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|