|
Доброе утро, всем хорошего дня!! И правильного, вкусного завтрака!!
А у меня на завтрак сегодня вкусняшка - ленивая овсянка с бананом и смородиной. Я в предвкушении... 🤤 А что вы любите есть на завтрак ?
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1269 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Смородина, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Банан, Хлеб Черный, Кэмми Клецки по-Домашнему, Куриный Суп. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. 간식/기타: Оладьи, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|