2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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781 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 87.76g.
아침 식사: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе с Молоком, Чебурек. 점심 식사: Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Перловка Отварная, Капустный Салат. 더보기
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