2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1353 kcal
|
지방: 53.58g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. 점심 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Запечённый Картофель с Чесноком, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Сэн Сой Фунчоза, Булгур (Вареный), Черкизово Бастурма из Индейки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|