가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
iuromas
저널
2020년 03월 21일
iuromas님의 저널, 2020년 03월 21일
iuromas 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.9 kg
지금까지 감소한:
10.1 kg
.
남은양:
17.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 21일:
1933 kcal
지방: 83.60g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 262.00g.
아침 식사:
Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное.
점심 식사:
Конфета, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Картофель Отварной.
저녁 식사:
Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури .
더보기
482 kcal
운동:
운전 - 3 시간 20 분, Samsung Health - 20 시간 40 분.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
iuromas님의 체중기록
전체 내역보기