2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1411 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 210.15g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка Геркулес, Какао Бруни Чаплыгиной, Сыр Молочный Мир Чаплыгиной. 점심 식사: Крупа Ячневая Перловая Чаплыгиной, Печень Куриная Тушенная с Морковью и Луком Чаплыгиной. 간식/기타: Агуша Творожок Груша, Яблоко Голден. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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