2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1504 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 186.88g.
아침 식사: Mestemacher Pane Proteico da Toast, Caffè Espresso, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Coop Confettura Extra di Albicocche. 점심 식사: Coop Arancia 100% Solidal, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Coop Arancia 100% Solidal, Melinda Mousse Mela e Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Findus Burger di Salmone. 간식/기타: Chiquita Banana, Focaccia Pugliese, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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