Половина пути пройдена! Это, действительно, не простой труд, но дальше- интереснее
|
75 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1402 kcal
|
지방: 94.85g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 85.84g.
아침 식사: Яшкино Конфеты Глэйс , Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Запеканка, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Орехи Кешью. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Гречка Отварная, Мираторг Купаты Экстра. 저녁 식사: Помидоры, Минтай Запечённый. 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|