2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1808 kcal
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지방: 122.39g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 36.23g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: Saputo 스트링치즈, 아보카도, 팽이버섯, 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 부채살. 저녁 식사: 아몬드, 부채살, 시금치 무침. 간식/기타: 카누 카누 마일드 로스트 미니. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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