2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1184 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 174.57g.
아침 식사: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Kraft Singles , Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Super Bihun Super Bihun Kuah. 저녁 식사: Roma Malkist Crackers (3). 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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