2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
883 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 15.04g.
아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. 점심 식사: 방울 토마토, 달콤한 빨간피망, 상추, 올리브기름, 삶은오징어, 조개구이, 치즈소 라비올리, 익힌 아스파라거스 (생야채), 소고기구이. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|