2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1349 kcal
|
지방: 41.57g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 181.96g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. 점심 식사: Banane, Mandarine, Primana Pasta Quattro Formaggi. 저녁 식사: Hofmaier Cervelatwurst , Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Milbona Gouda Schmelzkäse, Beste Ernte Bohnen-Salat, Chinakohl. 간식/기타: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Pfefferminztee. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|