2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
979 kcal
|
지방: 30.08g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Vitafit Multivitaminsaft. 점심 식사: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Maggi Ravioli in Tomatensauce. 저녁 식사: Milbona Original Griechischer Feta, Räucherlachs, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gut & Günstig Tagliatelle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|