2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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985 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Nescafe İkisi Bir Arada, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Pekmezli Kek, Siyah Zeytin, İçim Laktozsuz Süt , Amigo Sarı Leblebi, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Muz, Kivi Meyvesi. 점심 식사: Kiraz Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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