2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1731 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Macchiato. 점심 식사: Ketchup, Patata Bollita, Bistecca di Maiale o Cotoletta. 저녁 식사: Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Minestrone. 간식/기타: Caffè Espresso, Mini Tortina al Cioccolato, Mini Tortina al Cioccolato, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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