2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1055 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 58.69g.
아침 식사: Müller Milch Reis High Protein Classic, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Erdbeeren. 점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Krone Forellenfilets. 간식/기타: Got7 Protein Chips Paprika , Gut & Günstig Gouda Jung, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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