2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 78.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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2237 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 124.80g | 탄수화물: 275.45g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Protein Cream Nocciola, Yulty Gelato Proteico Arachide, Pacakes 2020. 점심 식사: Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Anelli di Totano Atlantico , La Casa del Grano Fregola. 간식/기타: Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Conad Mozzarella Light. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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