2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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494 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 44.20g.
아침 식사: Orangen. 점심 식사: Blaubeeren, Erdbeeren, Naduria Mandelprotein, Eiweiß, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen . 저녁 식사: Berger Putenschinken , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Tomatenmark, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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