2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1922 kcal
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지방: 103.15g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: Activia Pfirsich-Maracuja, Real Rohe Polnische, Harry Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Rathausbrot, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, McCain 123 Frites. 저녁 식사: Rührei, Kabanossi, Butter, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Lidl Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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