2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1118 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Dolce Gusto Nesquik. 점심 식사: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Pain. 저녁 식사: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Poivrons, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), St Môret Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Truite Fumée . 간식/기타: Daim Barre Daim, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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